喝下筛网过滤的玉米汁有减肥功效

 钢丝网是储存玉米的首选产品。玉米是当之无愧的黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。储存玉米的环境时要保持独有营养成分是关键。圈玉米网占地面积小，保证玉米通风效果好，不会出现发霉变质影响原有营养成分。

将新鲜玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10十分钟煮至熟烂，将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机教大成玉米汁再用不锈钢钢丝网过滤一下即可食用，富含有

碳水化合物74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克是很好的减肥膳食普。